做菜里葱姜蒜椒不可乱放葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问。肉食重点多放椒烧肉时宜多放一···

做保洁，从一万到二十万他是怎么做到的？李文清是重庆江津人，1995年毕业于重庆工学院统计专业。大学毕业后，李文清在重庆一家国有铸造企业做统计工作。生性不甘平庸的她到后来越来越难以忍受国有企业呆板的管理制度···

做爸爸，你准备好了吗？妻子怀孕了，升职为准爸爸的您，心里的喜悦是无法言表的，面对角色的转变，您有心理准备吗？现在帮助老婆快乐轻松地度过过孕期，是您最重要的工作。准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担，这···

坐坐更健康 一天坐30分钟“神垫”能延年下午两点半，北京西单灵境胡同的一处门脸房内，十几平方米的空间密密麻麻摆着近三十张坐椅。每把椅子上，都端坐着一个头发花白的老人。房间一面的长桌上，一字排开6台好像电脑···

坐月子最好每天吃六餐良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。就新妈妈一天该吃几餐的问题，有关专家建议以六餐为宜。新妈妈的饮食不仅关系···

坐月子有多少“禁区”可通行？坐月子在医学上又称产褥期。一般规定为42天。这一时期，如不做好健康保健，容易发生种种意想不到的疾病，给产妇的身心健康带来许多不利。如何能既轻松又健康地度过这段时间？民间流传的···

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